▍分享我 4 個提高在家工作效率的重要關鍵點
去年的我還在上一份工作中，每天起床第一件送小孩出門後就上班去了，雖然能準時下班，但只是在家上班而已，回到家中煮飯，打理小孩，有很多時候必須一邊開著電腦，一邊吼小孩(我想職業婦女應該很有畫面)，在心裡總是掛念手頭上的工作是否完成。因此，在去年10月我特地請一天假，讓自己休息，然而到放假那一天，我卻不知道該做些甚麼，腦袋一片空白?不曉得怎麼好好安排自己非工作以外的生活，那時的我有點驚訝，因為我一直都是能好好安排自己生活的人啊，我發現….我被工作制約了。
這篇適合誰:
1.因防疫必須在家工作者
2.身邊沒有小孩者，
有了小孩下面的策略都很有可能失效，苦笑(>_<)，
但不符合以上兩種人，看看或許也能擺脫在家工作無效率的情形。因此，我決定離職，讓生活有改變的契機點，從三個開始我已經在家兩星期，外人可能都覺得我現在過爽爽，每天睡到自然醒，然後喝個小午茶，回到家優閒地陪小孩，其實不然，我一樣跟平常上班一樣，6點半起床，送小孩上學後，收拾好，就開始一天的自由工作時光，在這兩個星期，我準備了實體資料分析課程，每星期有一天顧問的工作，晚餐嘗試以前沒有時間烹調新菜，更重要的是看完了兩本書，和去年對比起來，整年度只完整的看完一本書的我，這樣豐富自己與陪伴自己的過程，讓我有點愛上現在的生活。
這樣的產出讓我有點驚訝，回顧這兩星期的生活，我發現有 4 個提高在家工作效率的重要關鍵點。
▍ 1.建立一套進入工作的儀式
在家工作的優點就是舒服，所以以前的我只要沒出門，可以睡衣穿一整天(就像剛生完小孩在家照顧新生兒的產婦一樣的生活)，但這樣舒服的生活，發現會讓自己無法切分現在是工作產出模式或是休息模式，所以在家工作的第一天，我就訂下一個規則: 「送小孩出門收拾好餐桌後，就換上我的戰鬥外出服 」，這就是我的工作儀式，立馬拿起子彈筆記，看一下今天規劃要執行的進度，進到工作模式中，直到下午 5 點切換到主婦生活，開始準備晚餐給放學回家嗷嗷待哺的國小生，執行兩個星期後，覺得這個儀式幫助我很多，有時候老公也在家工作時，因為有這個儀式提醒我現在就在工作，不因老公也在家而受到影響。
▍2.工作與休息的地點與使用工具要不相同
列寧說過：不會休息，就不會工作，但在家工作要怎麼安排休息?
千萬不能在電腦桌前，吃午餐看影片休息，以前的我就是這樣，雖然吃飽了，看了不用用腦的影片，但卻總會有種沒有休息到的感覺，有時因為劇情好看，不知不覺超出原本的休息時間，下午原本規畫好的事都沒做，而萌生更多的罪惡感。
這兩周的早晨小休息，如果今天有要收衣服，我會起身走走去收衣服或者切一份水果給自己。中午到了，提早蒸前一晚準備好的便當或者煮簡單的午餐，如水餃，讓自己不至於下午飢腸轆轆，也不至於飽到不能思考，你說不看影片配午餐很無聊，我也是，所以這時我不會使用工作桌前的電腦看影片，我會在客廳使用平板觀看線上課程或一天聽一點的影音內容，利用這一小段時間來吸收不同面向的知識(和資料無關)，你會說這根本沒有休息到阿，但實作這兩個星期的後，發現休息的效果異常的好。
中午雖然還是在學習，思維上沒有休息，大腦仍在工作，只是工作的內容不同了，透過地點轉換，使用工具改變，創造出有節奏感的休息，所以心理與身體都有休息的滿足感而不是罪惡感。
▍3.每天最多三個任務，全力完成
工作時期的我，每天都需要在多個專案中轉換與回覆多人的提問，把自己的注意力分散到不同的事務上已經是一種習慣，習慣淺薄工作，然資料分析的工作是需要深度工作的，才能從資料中看到不同的觀點，在這兩周讓自己透過安排練習專注，每天最多三個任務，唸英文、準備教材與準備社群的事物，聚焦後發現這樣的效果超好，每天也都有進度有成就感，像這篇分享我在一個小時內完成，或許是在不斷練習深度工作後的帶來的影響，也真正體悟到
要完成有價值的事情，就是要投入足夠的時間，所以不要安插太多無價值的事情
▍4.晚上不要工作
是的，不要工作會提高效率，提升非工作上的效率。這兩周，我開始嘗試在晚上不要工作，以前晚上陪伴小孩的過程中，難免會有空檔，心裡總想拿著電腦進去陪小孩一起寫功課，但電腦對於小孩是一個很強的分心物，因次嘗試幾次後就作罷了，導致一個人待在孩子身邊卻又掛心工作，一心想要孩子工作寫快一點，後來發現如果有機會開電腦工作，晚上工作效率超差的，有時候工作因為精神不好還搞得越弄越糟(時間精力統計)。由於現在是在家工作模式，自己可以安排自己的工作進度和內容，實施自己晚上不要工作，不像在工作時有那麼大的壓力，但怎麼安排陪小孩的空檔? 我拿起我的書櫃了滿滿想要看的書，一邊陪小孩，一邊閱讀，意外兩個星期後，我竟然讀完了 「深度工作力 」和「你要如何衡量你的人生」這兩本很經典的書，為我後續找尋職涯與志業上很重要的指引書，其實這兩本書是我去年的書單，但我專注於工作遲遲沒看完，卻在家工作的短短兩個星期內閱讀完。
以上，這 4 個是我在家工作實驗後，得到提高在家工作效率的重要關鍵點，希望對你有幫助，如果你也想提高在家的工作效率，可以嘗試看看上面的作法再進行調整，透過不斷的盤點紀錄， 為自己設計更多高效工作的可能，你一定也能找出適合你也提高工作效率的模式，而我透過閱讀得到的幫助，我相信未來一定會不斷發酵，讓我在每個決策點上都更能有方向。
你在家工作會有那些因素導致你效率變差?
你有嘗試過超棒的方法提升你的效率?
都可以在留言中分享，期待你的分享。